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蔥爆里肌肉

材料:豬里肌肉片一盒,大蒜5顆,蔥3根

調味料:蠔油,醬油

作法:將蒜頭切片,蔥切成段備用,起油鍋放入大蒜爆香接著放里肌肉拌炒至肉片變色,加入調味料,
     最後將蔥段放入,拌炒均勻即可完成上桌



這道蒜香四季豆也是女兒很愛的菜色之一,四季豆的清脆搭配微辣的口感,讓人一口接一口停不下來呢!
外面的鹽酥雞攤也會有炸四季豆,雖然很香但是有些油膩,自己在家做好吃又衛生

材料:四季豆(折成小段,周圍粗的纖維剝掉),蒜末,黑胡椒粒

作法:在鍋放入適當的油用煸炒的方式爆香蒜末(小火)等到香味出現,蒜末為微焦時,
 
     放入四季豆拌炒均勻(外面油炸處理太油膩),大約八分熟時加入鹽和雞粉,

     最後灑上黑胡椒粒就完成了很簡單吧!
 
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    Jessie

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